• 2021年7月11日
  • 2021年11月10日

自分のことを大切にして、ストレスを軽減させる方法。

 ゆうた 今回はストレスについての動画、第2弾ですね!! どのようなことを学べますか😊?  けいた 今回はストレスに対する向き合い方の内容になっています✨ ストレスはどうしても「ゼロ」にすることは難し […]

  • 2021年7月8日
  • 2021年11月10日

血管は中高年だけでなく、どんな世代からでも気をつけるべき!

 けいた 最近では、血管に注目している本が多く売られていたりします😊 その理由としては、体中に張り巡らされている血管が、あらゆる病気の元になるからなんですね!  ゆうた 確かに色々な健康に関する情報は目にするけど、 […]

  • 2021年5月22日
  • 2021年11月10日

アルコールの表示方法が「グラム表示」に切り替わります!

 ゆうた 今後アルコールの表示方法が変わっていくみたいですね! なぜ変えなければならないんだろう?  けいた 実は世界的にみても、アルコールによって体調を崩したり命を落としたりする人が、とても多いんです。 表示方法を変更して、少し […]

  • 2021年4月22日
  • 2021年11月10日

脂溶性ビタミン4種類を10冊の本から学び,まとめて解説!

 ゆうた 前回の「水溶性ビタミン」に続いて、今回は脂溶性ビタミンですね😊  けいた 脂溶性ビタミン4種類を把握すると、水溶性と合わせて13種類のビタミンを知ることになります✨ 体の中でビタミンは、さま […]

  • 2021年4月19日
  • 2021年11月10日

水溶性ビタミン9種類を10冊の本から学び,まとめて解説!

 ゆうた ビタミンが体に良いということはよく聞きます😄 しかし、数がたくさんあって、調べるのが大変です💦  けいた 確かに調べるのは大変ですよね! ビタミンは全部で13種類あるといわれています&#x […]

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