2020年4月12日 2023年4月16日 エクスプレッシブ・ライティング|不安や悩みを緩和する方法 エクスプレッシブライティングという言葉をご存知でしょうか? 私は全く知りませんでした。笑 エクスプレッシブライティングは【筆記開示】といわれており、簡単にいうと「書き出す」ことです。 ※ […] 続きを読む