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健康

  • 2021年3月24日
  • 2021年3月24日

【大切】油は種類によって全く効果が違う!?油を使い分けることで健康に繋げましょう!【10冊の本から学ぶ健康法】

 ゆうた 普段何気なく使っている「油」には、どんな特徴があるんだろう? 将来の健康のために油について、必要なことを教えて下さい✨  けいた 油の種類自体、分類分けすると、それほど多くの種類がある訳ではありません&#x […]

  • 2020年4月24日
  • 2020年4月24日

【自粛期間】に取り組むこと5選

私のブログはまだ立ち上げたばかりではありますが、継続更新をしていく中で気づきがあります。 それは「ブログを見てくれる方の興味事」を知ることが出来るということです。 今まさに、コロナの影響で自宅待機や休業、あるいは休みなく働いている方々、さまざまな状況 […]

  • 2020年3月23日
  • 2021年3月8日

ファスティング【断食】の実践とその後

昨年末、突然妻から提案された一言。 けいこ 「結構お腹とかヤバいんだから、ファスティングしたら?」 もう!カタカナ言葉、難しすぎですよね!最近の河野太郎さんのツイートを参考まで貼り付けておきます。カタカナじゃなくてよくね?シリーズ面白いです。笑 クラ […]

>百年図書館~人生百年時代を楽しく健康に~

百年図書館~人生百年時代を楽しく健康に~

【人生100年時代】 そんな時代を楽しく豊かに過ごすためには、自分自身の健康と新しい情報を手に入れることが大切です! YouTubeチャンネルではありますが、あくまで図書館です。気軽にご来館下さい☆

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