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ダイエット

  • 2020年3月23日
  • 2021年3月8日

ファスティング【断食】の実践とその後

昨年末、突然妻から提案された一言。 けいこ 「結構お腹とかヤバいんだから、ファスティングしたら?」 もう!カタカナ言葉、難しすぎですよね!最近の河野太郎さんのツイートを参考まで貼り付けておきます。カタカナじゃなくてよくね?シリーズ面白いです。笑 クラ […]

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百年図書館~人生百年時代を楽しく健康に~

【人生100年時代】 そんな時代を楽しく豊かに過ごすためには、自分自身の健康と新しい情報を手に入れることが大切です! YouTubeチャンネルではありますが、あくまで図書館です。気軽にご来館下さい☆

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