ストレスに強い人、弱い人がいます。個人差を理解して思いやりある行動を。

 
ゆうた
よく「ストレスを溜めないように!」という言葉を耳にします。

確かに大切なことではあるんですが、曖昧な気がしていて、しっかり学ばないとどのようなことに気をつけたら良いのかわかりません💦

 
 
けいた
そのとおりですね!

ストレスと一言でいっても、個人差がとても大きいです。

ストレスはどのような特徴があって、どのように人同士が関わっていくべきか?

とても大切なテーマなので、3本の動画に分けて学んでいきましょう☺️

※全編 字幕付き✨

いかかでしたか😊?

ストレスについての情報第1弾として、ストレスの特徴をまとめてみました!

歴史的にみても、人間はストレスと常に戦ってきており、それが現在の社会では対象が変わっている。

自分の生命を脅かすような、物理的な危険性はほとんど無くなったにも関わらず、現代では心を痛めている人が多くいます。

言い換えれば、人と人との関わり(表情や声かけ、態度など)が要因でストレスを溜めてしまうのなら、ストレスを学ぶことにより、お互いの関係性が良くなれば、ストレスで苦しい想いをする方が少しは減るのではないでしょうか☺️

今の世界(特に日本は)はとても平和で安全です。

そんな恵まれた環境で、心を痛める方が少しでも減ることを祈っています✨

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