CATEGORY

心理学

  • 2020年4月12日
  • 2020年4月12日

不安や悩みを緩和する方法【筆記開示】

エクスプレッシブライティングという言葉をご存知でしょうか? 私は全く知りませんでした。笑     エクスプレッシブライティングは【筆記開示】といわれており、簡単にいうと「書き出す」ことです。 ※エクスプレッシブライティングが長いので、以下筆記開示とし […]

  • 2020年4月5日

習性としてのマネを理解する【カメレオン効果】

衝動的に行動してしまうことってありますよね? 例えば、コロナについて「トイレットペーパーが無くなる」という噂を聞くと「そんなことないだろう?」と思いつつも薬局をつい見てしまう。 朝一からずらっと並んでいる人の列を見て、そわそわする。 店内に入り、ある […]

  • 2020年3月9日
  • 2020年3月9日

心を楽にする生き方【スタージョンの法則】

「本当に価値のあるものを見極めたい」 「自分の時間を、大切に生きたい」 こんな想いがある方々へ、この記事を書きます。 世の中の90%は「ガラクタ」と思っている方が幸せ 考えてみて下さい。 テレビで放送される映画を、最後まで見る割合は? 最後までワクワ […]