【恐怖】糖質制限の闇が深い!極端な糖質制限は、逆に不健康になる可能性があります!

 
ゆうた
「糖質制限」が流行しているけど、効果は高いんでしょうか☺️!?
 
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昔からブームだった「カロリー制限」ではなく、「糖質制限」が流行していますね✨

しかし、糖質は体にとって不可欠なものです!

しっかりと学んでから、「糖質制限」に取り組みたいものです😊

 

▽ぜひ下記の動画をご覧ください▽

 
ゆうた
糖質制限と一口にいっても、大切な栄養素の取得は大切なんですね!!
 
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その通りです😊

健康志向が高まる中、安易に取り組んでしまうと逆に体を壊すことに繋がり兼ねません。

しっかりと学び、健康的に取り組みたい活動ですね!

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