老化防止と美容効果!活性酸素vs抗酸化作用を学び健康に!その①

 
ゆうた
老化防止と美容効果は、どんな世代の方でも興味のあることですよね!
 
けいた
老化防止や美容効果、そして健康について考えるのであれば、活性酸素を知る必要があります😊

体にとって、全く必要ないとはいえませんが、「酸化」というキーワードは健康にとって非常に重要です!

 
ゆうた
健康に過ごすためには、学んでおく必要がありますね✨

よろしくお願いします!!

※全編 字幕付きです✨

いかがでしたでしょうか😊?

 

今回の動画は第1弾として、活性酸素をメインとして紹介しています!

 

体にとって必要な役割があるものの、あまりに活発になりすぎると、あらゆる病気に繋がってしまう可能性がありますね💦

 

次回の「抗酸化作用」についてしっかりと学び、日頃から酸化しにくい体を維持していきましょう!!

 

 

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